HAB ICH EIGENTLICH NE AHNUNG WAS ICH MACHE?

Davor

Nach einer Knieverletzung während eines Halb-Marathons konnte ich kaum noch gehen... für ein Jahr lang. Plötzlich war alles anders. Auf meine Ernährung hatte ich nie achten müssen und so kamen extra Kilos. Mein Selbstbewusstsein schwindete und ich wurde immer unglücklicher. So konnte es nicht weitergehen, ich musste etwas ändern - und zwar früher als später!

Mein Weg

Im Mai 2015 habe ich angefangen mich intensiv mit Trainingsprinzipien und Ernährung zu beschäftigen. Da mein Job (damals noch in New York) nicht viel Zeit zum Trainieren ließ, habe ich mein eigenes zeit-sparendes Konzept entwickelt. Und es funktionierte super! Dann wollte ich’s wissen und habe mich für eine Bikini/Model Show angemeldet. In 13 Wochen habe 6kg abgenommen. Trotz Arbeitsstress konnte ich Training und Essen in meinen Alltag integrieren.

Heute

Ich habe viel über Sport, Ernährung und mich selbst gelernt - vor allem weiss ich heute, dass ich mit Willen, Disziplin & Beharrlichkeit alles erreichen kann. Fitness ist nicht nur ein fester Bestandteil meines Lebens, sondern eine Lebenseinstellung. Es ist so ein geniales Gefühl zu sehen wie sich der Körper verändert. Man ist so stolz. Dieses Gefühl möchte ich mit dir teilen. Du kannst das auch - ich zeige dir den Weg!

Zusammen schaffen wir das!

HIIT EXPRESS

Fit in 30 Minuten

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